#34 Jalan Sehat

Jalan Sehat adalah salah satu bentuk olah raga. Dan karena olah raga akan membuat jiwa dan raga kita sehat serta mampu menghilangkan pikiran yang penat dan suntuk, maka jalan sehat pun juga dapat memberikan manfaat yang sama bagi kita. Dan yang lebih penting, hal tersebut gratis dan mudah dilakukan.

"walking is the best possible exercise. Habituate yourself to walk very far."
(Thomas Jefferson)