Aug 31, 2012

#2 Kesehatan

100 hal sederhana yang layak untuk disyukuri 8/31/2012

Kesehatan adalah segalanya. karena tanpa kesehatan, manusia tidak mampu untuk menjalankan aktivitasnya dengan normal. meski kesehatan begitu penting dalam kehidupan manusia, namun terkadang masih banyak yang melupakan arti penting dari kesehatan itu sendiri. dan saat mereka akhirnya jatuh sakit, mereka baru menyadari betapa pentingnya kesehatan itu.

Maka ada istilah yang mengatakan bahwa kesehatan itu mahal harganya. jika direnungkan, istilah tersebut memang benar adanya. karena segala sesuatu menjadi tidak nyaman saat sedang sakit. dan akhirnya, kita pun akan berusaha berbagai cara untuk menjadi sehat kembali (yang tentu saja hal tersebut membutuhkan biaya yang tidak sedikit).

Namun sebenarnya untuk menjadi sehat tidaklah membutuhkan biaya yang mahal. karena dengan menjalankan pola hidup sehat saja sudah cukup. misalnya dengan berolah raga (atau minimal berjalan kaki) secara teratur, atau mungkin dengan mengurangi pikiran-pikiran tidak perlu yang membuat otak kita tertekan, atau bisa juga dengan mengkonsumsi air putih secara teratur, dan lain sebagainya. apalagi ditambah dengan mengkonsumsi makanan nan sehat dan bergizi (yang biasanya lebih murah dibanding makanan cepat saji yang biasa tersedia di restoran waralaba), maka kesehatan pun akan senantiasa terjaga.

Jadi, jika kita memang bersyukur akan kesehatan yang telah kita miliki, maka salah satu cara yang tepat untuk mengungkapkan rasa syukur itu ialah dengan menjaga kesehatan. tidaklah sulit dan memerlukan biaya yang mahal untuk menjaga agar tubuh tetap sehat, karena yang dibutuhkan hanyalah sebuah niat dan kesungguhan untuk menjadi sehat.

"keeping your body healthy is an expression of gratitude to the whole cosmos - the trees, the clouds, everything."

(Thich Nhat Hanh)

Aug 26, 2012

#3 Kesempatan

100 hal sederhana yang layak untuk disyukuri 8/26/2012

Bukankah hidup itu sebenarnya terdiri dari kumpulan kesempatan. tugas kita lah untuk menggapai serta memanfaatkan kesempatan-kesempatan tersebut, baik kesempatan untuk masa depan kita atau pun kesempatan yang sebenarnya telah kita dapatkan dan miliki.

ya, sebenarnya ada kesempatan yang telah kita dapatkan dan miliki (yang terkadang sering kita abaikan dan lupakan). coba renungkan, apakah hal-hal yang ada di dunia ini bersifat abadi? tentu saja jawabanya tidak. karena suatu saat nanti, hal-hal tersebut akan hilang ataupun rusak. dan kita diberikan kesempatan untuk menikmati dan menghargai hal-hal tersebut selagi masih ada bersama dengan kita. hal-hal tersebut bisa jadi adalah seseorang, momentum, atau mungkin benda-benda berharga yang lain.

dari penalaran sederhana ini bisa kita simpulkan bahwa sebenarnya kita memiliki kesempatan untuk menikmati hal-hal yang berharga sebelum hal-hal tersebut tidak lagi bersama kita. dan jika kita mau meluangkan sedikit saja waktu untuk merenung, kita akan menemukan banyak sekali kesempatan yang sebenarnya sangat berharga dan telah kita miliki; misalnya seperti kesempatan memiliki keluarga ataupun kesempatan bersama keluarga, kesempatan bersama dengan sahabat dan kawan, kesempatan untuk bersama dengan kekasih, kesempatan untuk menikmati keindahan dunia, dan berbagai macam kesempatan berharga lainnya.

selagi kita masih diberikan kesempatan untuk menikmati hal-hal yang kita cintai, maka nikmati dan rasakan kesempatan tersebut. karena jika kesempatan tersebut telah selesai, kita pun akan menyadari betapa berharganya kesempatan yang telah kita lewati.

"flames to dust, lovers to friends. why do all good things come to an end?"

(Nelly Furtado - All Good Things (Come to An End))

Aug 12, 2012

#4 Cinta

100 hal sederhana yang layak untuk disyukuri 8/12/2012

cinta adalah hal terindah yang diciptakan oleh Sang Maha Pencipta untuk alam semesta. cinta, sebuah kata nan sederhana namun memiliki arti yang sangat luas, indah, dan mempesona. tidak pernah cukup kata-kata menuliskan betapa indah dan dahsyatnya kekuatan cinta.

cinta, memang sangat indah untuk dirasakan, dan terlebih lagi, sangat luar biasa apabila dibagikan. cinta mampu menciptakan kasih sayang, cinta mampu membuat dua insan dimabuk kepayang, dan cinta mampu memikat indahnya dunia. entah sudah berapa ribu kali para penyair menulis dan menyelami keindahan cinta, namun tetap saja, cinta masih menjadi sesuatu yang indah untuk diungkapkan.

alangkah indah jika kehidupan ini diisi dengan cinta dan membagikan sebanyak mungkin cinta selagi masih diberi kehidupan di dunia. cinta orang tua kepada anaknya, cinta anak kepada ibu dan ayahnya, cinta seseorang kepada kekasihnya, cinta antara sesama manusia, cinta kepada alam semesta dan seluruh isinya, serta cinta sang hamba kepada Tuhannya. mungkin, dunia akan nampak jauh lebih indah dari biasanya.

"and in the end,

the love you take is equal to the love you made"

(The Beatles - The End)

Aug 9, 2012

#5 Kebahagiaan

100 hal sederhana yang layak untuk disyukuri 8/09/2012

bisa dibilang, sebenarnya apa yang dicari oleh manusia adalah kebahagiaan. apapun tindakan, atau pekerjaan yang dilakukan, semuanya pasti bermuara dari hal yang sama, yakni untuk menjadi bahagia.

jadi apa kebahagiaan itu? sebenarnya definisi dari kebahagiaan itu bermacam-macam, tergantung seseorang yang mendefinisikan kebahagiaan tersebut. terlebih, kebahagiaan terlalu sulit untuk didefinisikan secara kata-kata dan ilmiah. karena kebahagiaan itu untuk dirasakan, bukan untuk didefinisikan.

penyebab munculnya kebahagiaan pun bermacam-macam. mulai dari hal yang mewah, hingga hal yang sangat sederhana pun mampu menciptakan sebuah kebahagiaan. namun terkadang, kita semua terlalu terlena mengejar kebahagiaan dan menjadi lupa untuk menikmati kebahagiaan itu sendiri. kita terlalu berambisi untuk mendapatkan kebahagiaan-kebahagiaan yang selalu kita anggap 'besar' dan melupakan kebahagiaan-kebahagiaan kecil yang jelas-jelas telah dimiliki.

jadi, mulai saat ini, berbahagialah dan syukuri kebahagiaan-kebahagiaan yang dimiliki. karena dengan itulah, kita akan merasakan apa itu kebahagiaan.

===